今回は監修ではなく解説という形で記事に関わらせていただきました。

【皮膚科医解説】妊娠線を消す方法は？効果的なセルフケアと医療機関での治療
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/12282

【皮膚科医監修】妊娠線がかゆい！原因と効果的な2つの対策・予防法
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/12283

妊娠線は妊娠時のホルモンの影響もあり、完全に予防するのが難しいものです。
妊娠線が残るのは「予防ケアをサボったから」「太り過ぎたから」などではありません。
心身への負荷が大きい時期に、予防ケアに関してあまりストイックに考え過ぎずゆったりと過ごしていただきたいと思います。

以前「マイナビウーマン」さんで「花粉皮膚炎」「ニキビ」「手荒れ」の記事を監修させていただいたことがあります。
こちらも併せてよろしくお願いします！
https://woman.mynavi.jp/profile/201106/

ダーマペン４の治療で使用する薬剤として下記を追加しました。
【BENEV（成長因子）　　5,500円】
施術時に成長因子を使用することで、ニキビ痕や毛穴の目立ちに対してより高い効果が期待されます。

当院のダーマペン治療は、開院から現在まで全て院長が施術を担当しております。
これは、数日程度のダウンタイムのある治療を行うからには、効果が期待できる方法で受けて欲しいという理由からです。

当院でダーマペンを受けてくださる方の多くは、エイジング肌そのものへの治療（※下記参照）ではなく、ニキビ痕の凹みや毛穴の開きの改善が目的です。
これらの治療のためには十分な出血が見られる深いレベルでの治療を行う必要があり、このレベルでの治療は医師にしか施術はできません。
毎回、許容できるダウンタイムと施術中の痛みを確認しながら、針の深さ（＝治療レベルの深さ）を調節して行います。

院長自身、過去にニキビに悩み、ニキビ痕に対してフラクショナルレーザーやダーマペンなどの治療を受けた経験があります。
ニキビ痕の凹みや毛穴の開きはスキンケアやピーリングでは高い効果は期待できません。
多少の痛みやダウンタイムのある治療ではありますが効果の高いダーマペン４をぜひ受けて見てください。

※ベルベットスキン：浅めのダーマペン治療＋マッサージ(コラーゲン)ピール　
こちらの治療は現在導入を検討中です。ご興味のある方、少々お待ちください。

『マイナビ子育て』さんで、産後の抜け毛についての記事を監修させていただきました。

【医師監修】いつまで抜け続けるの？産後の抜け毛がひどいときに必要な対策とは
https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/11429

産後の抜け毛は女性ホルモンの影響で起こります。
産後の自然な現象であり、産後半年〜１年で徐々に落ち着いてきます。

妊娠・出産という一大イベントで心身に大きな負荷がかかっている状態で抜け毛が起こると、さらに大きな不安を感じてしまうかもしれません。
産後の抜け毛は、普段の生活やヘアケアのせいで起こるものではありません。
自然と落ち着くものであり、特別なシャンプーや高級な育毛剤を使う必要もありません。
心身ともにゆったりと過ごすことを心がけてほしいと思います。

✳︎全体の抜け毛量が増えるのではなく、特定の部位だけで髪がまとめて抜ける場合は「円形脱毛症」かもしれません。
円形脱毛症は皮膚疾患であり治療の対象です。
思い当たる場合は、一度ご相談ください。

誠に勝手ながら、8／13金曜・8／14土曜を休診とさせていただきます。
直接ご来院の方はくれぐれもご注意ください。

当院は日・月曜が休診日のため、8／13〜8／16が4連休となります。
お薬が不足することのないよう、残薬のご確認いただきますようお願い申し上げます。

お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

美肌と健康の維持に必要な栄養素をすべて毎日の食事で補うことは難しく、適宜サプリメントで補うことは現代社会において現実的な選択肢だと考えています。
同時に、サプリメントなどの栄養療法は継続しないと意味がありませんので、続けやすい金額のものであるべきと考えます。

院長自身も長年ビタミンを中心としたサプリメントは欠かさず飲んでおり、この数年はヘルシーパス社の製品を愛用しています。
理由は、成分の質や含有量※1が信頼できること、また比較的剤形が小さいこと※2、です。
※1 市販のサプリメントの中には含有量が非常に低いものもよくあります。普段飲んでいる方はぜひ成分の表示を見てみてください。
※2 サプリ大国の米国の製品には含有量の優れた製品もありますが、錠剤/カプセルのサイズが大きく過去に継続を断念した経験があります。
 ヘルシーパス社の製品は国産だからかどうかは分かりませんが無理なく飲める大きさだと感じています。

〈ヘルシーパス社サプリメント〉
今後少しずつ種類を増やしていきたいと思いますが、まずは院長自身も続けているベーシックな成分から。
サプリをたくさん飲むのが苦手な方もいると思いますので、１日の摂取目安量のカプセル/粒の数も記載しています。

・ビタミンCー400　１日３カプセル　
　１カプセルにビタミンC 400mg。尿中に排泄されるので数回分けて取ることが大切です。
　約１ヶ月分　￥3,020

・ビタミンB群30　１日１カプセル　
　ニキビや脂漏性皮膚炎などでビタミンB群をしっかり補給したい方にお勧め。
　約6ヶ月分　￥4,320

・マルチビタミン＆ミネラル【アレルゲンケア】　１日６カプセル　
　アレルギー表示の対象となる28品目を含む原料不使用のアレルギー対応のマルチビタミン・ミネラル。
　約１ヶ月分　￥5,400

・ビタミンD　１日１粒(ソフトゲル)　
　紫外線対策をしている方や日光に当たる機会が少ない方のビタミンDの補給に。α－リノレン酸を含む亜麻仁油も配合。
　約２ヶ月分　￥1,620

・アンチ-OXY　１日５カプセル　
　ピクノジェノール®と相性の良いビタミンE、ビタミンC、酵母エキス末、CoQ10を配合。
　約１ヶ月分　￥5,400

今回は皮膚から始まるアレルギー「経皮感作」について。

院長ブログ（note）：「化粧品が原因で食物アレルギーになる⁈」
https://note.com/skindr_yokoi/n/n4f115398a257

美容分野はプロ・アマ共に知識が豊富な人も多く、毎年のように出てくる新しい美容成分はすごく話題になります。
私もスキンケア好きで皮膚科医になったくらいで、化粧品全般が大好きです。
しかし化粧品が好きだからこそ、そのキャッチーな面だけでなくリスクなど気をつけるべき側面にも目を向けてもらいたいと思っています。
美容もオシャレも楽しいことですが、できる限り安全に「キレイになることを楽しむ」ために「リスクの高い行為は避ける」がとても重要です。

当院の予約システム〔アポクル〕に機能追加のお知らせです。
6/14(月)からアポクルアカウントというMyページのような機能が追加されます。
アカウント登録することで、毎回の患者情報入力が省略できます。

以下、新機能のメリットです。
①メールアドレスの入力間違いによる予約完了メール不達の防止
②予約状況の確認の簡便化；アポクルからのメールを失ってもアカウントで確認できる
③一つのアカウントに家族の情報も登録でき、お子様など家族の予約を取るのが簡便になる
※アカウント登録は必須ではありません。次回予約時にご選択ください。

〈予約枠を追加しました〉
洗顔の時間などを含む美容施術を【ダーマペン・光治療・ピーリングイオン導入の施術】と分けて設定しました。
これらの施術以外の方はすべて【皮膚科外来】を選択→その後さらに、【一般皮膚科】・【ほくろ・しみ】・【術後の経過観察】・【美容のご相談／ピアス】・【にんにく注射】の中からご選択ください。

当院はWEB予約優先制です。
待ち時間の短縮やスムーズなご案内ができるよう、予約システムの運用に日々試行錯誤しております。
開院して５ヶ月目でまだまだ至らない点も多いと存じますが、皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

開院して4ヶ月が経ちました。ありがたいことに、時間帯によって混雑する状況が出てまいりました。

平日17：30〜19：30（受付19：15に終了）の時間帯に受診が集中しやすく、この時間帯の予約枠は当日の昼過ぎにすべて埋まる日もあります。
当院はWEB予約が優先です。 『直接来院の方』分の診察枠もありますがその枠も埋まった後にご来院された場合、かなりお待ちいただく可能性や時間帯によっては当日の診療をお断りせざるを得ないことがあります。
※WEBで予約が埋まっている際にお電話をいただくことがありますが、電話での予約枠は設けておりません。ご了承ください。

当院は、安心して診療をお受けていただけるよう、【密にならない待合】を目指しております。
そこでご来院いただく皆様にご協力をお願い申し上げます。

・お時間に融通が利く方
　→【平日17：30ー19：30】を避けてのご予約にご協力お願い申し上げます。

・この時間帯の受診をご希望の方
　→お早めにWEBからのご予約をお願い申し上げます。

【診察を受ける予定のないお連れ様に関して】
診察に同席する必要がある場合を除き、お連れ様は混雑状況によっては院内ではお待ちいただけない事もあります。ご了承ください。

開院以来、診療に十分な時間をかける事と、感染対策やスムーズなご案内とを両立すべく、日々診療の流れを見直し試行錯誤しております。
至らない点も多いことは重々承知しておりますが、どうか皆様のご理解ご協力をお願い申し上げます。

汗が気になる季節になりました。
エクロック®︎ゲルは、『原発性腋窩多汗症』に対して日本で初めて健康保険の適用が認められた塗り薬です。当院でも処方可能です。

『原発性腋窩多汗症』とは？
簡単に言うと、『明らかな原因となる病気はないがワキ汗が多くて日常生活に支障がある』という疾患です。

エクロック®︎ゲルとは
この薬の作用は、「汗の匂いを消す」や「汗の出口をブロックする」作用ではなく、神経からの汗腺への「汗を出せ」という指令そのものをブロックすることで発汗を抑える作用です。
医師の診察を受けて原発製腋窩多汗症と診断された人にのみ処方されます。
医薬品ですので、制汗剤と同じ感覚で使うことはできません。
起こりうる副作用や使用法（絶対に手指で塗らない！）をよく理解し、使用上の注意を守ってご使用ください。

昔からワキ汗が多く長年悩んでいるという方、一度ご相談ください。

腕や脚などの身体の皮膚は、皮脂分泌が少なく顔以上に保湿が必要ですが、毎日保湿するのはなかなか大変です。
乾燥性の湿疹を防ぐためにも保湿をしていただきたいので、身体の保湿を毎日続けるためのコツを書きました。
湿疹の治療で全身に塗り薬を塗る場合にも同じ方法をお勧めしています。

院長ブログ(note)：「カラダの保湿はハダカのうちに！決して服を着てはいけません」
https://note.com/skindr_yokoi/n/n879fc531d025

医療用保湿剤と同等の保湿力が認められた、赤ちゃんにも使える保湿剤
グラファ モイスチュアキープミルク MC　130g　2,200円
当院で販売しています。
肌が敏感で安心して使える保湿剤が見つからない方は一度お試しください。